J'ai eu une fille, et ça change tout...

15/05/2021

Voix libres - J'ai eu une fille, et ça change tout...

Anonyme


Elle monte sur la balance. Bien sûr, elle le fait parce que ça l'amuse de voir les chiffres danser, et parce qu'elle est dans une période où elle imite et s'imprègne de notre comportement. Mais justement, de tous nos comportements. De ce qu'on fait, de ce qu'on dit, de ce qu'on laisse sous-entendre également, sans doute.

Elle voit sa mère se plaindre de son physique, se battre contre sa silhouette, s'imposer des périodes de disette, qui ne tiennent quand même jamais longtemps et finissent mal (autrement dit, en bouffe à profusion).

Déjà durant mon enfance, ma mère se battait pour obtenir un corps ''parfait''. Elle n'était pas contente de ce qui était beau chez elle, elle se focalisait sur ce qu'elle n'aimait pas. À l'adolescence, je l'ai rejointe dans ce combat, parce que "il vaut mieux agir vite, au premier kilo de trop''. J'ai 14 ans et je pars vers le pays des régimes miracles et des effets yoyo. C'est juste comme ça, pour perdre un ou deux kilos. On ne peut pas dire que ça soit efficace sur le long terme. Alors quelques mois plus tard, un autre essai. Une autre déception. Et les régimes se suivent et se ressemblent (ou pas), certains sont efficaces (à quel prix?), mais les effets ne durent pas.

L'insatisfaction corporelle, elle, dure. S'installe bien dans chaque petit bourrelet. L'estime de soi rase la moquette. Près de vingt ans après ce premier régime miracle, voilà où nous en sommes. Voilà ce que ma fille va voir en grandissant. Et je m'y refuse. Je ne veux pas lui transmettre ça, je veux qu'elle soit heureuse, bien dans sa peau, qu'elle soit fière de qui elle est, sans rabaisser ses compétences ou ses qualités parce qu'elle est ''grosse''. Rectification, parce qu'elle se croit grosse!

Mais si j'avais eu un garçon ? Ça aurait été différent, mais pareil ... J'imagine que je n'aurais pas voulu qu'il intègre aussi cette importance de la silhouette ''parfaite'', qui peut toucher les deux sexes. Je n'aurais pas non plus voulu lui envoyer cette image de la femme.

Je ne veux pas transmettre tout ça, cet énorme poids (quels mots bien choisis...) à mes enfants. La société telle qu'on la connaît actuellement les confrontera bien assez tôt à tous ces dictats. Autant qu'ils ne partent pas avec une fragilité et un terrain fertile pour ces préoccupations, et les troubles du comportement alimentaire qui les accompagnent si souvent.

Alors, aujourd'hui, je demande de l'aide à un professionnel. Je mets fin au cercle vicieux.

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Avec ce calendrier, mettez en place des petits challenge familiaux pour booster la complicité familiale et resserrer les liens! Imprimez, découpez, créez la petite boite à dissimuler dans la maison ou à offrir pour réaliser l'activité proposée ensemble. A faire pendant l'Avent, mais aussi à n'importe quel moment de l'année ! Vous pouvez même vous en inspirer pour en faire vous même ! A vos idées et bons moments en famille !

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Formes et couleurs [pdf]

Un mini cahier d'activité à imprimer et à refaire sus plein de possibilités ! Colorez les différents items de la page d'exemple. L'enfant devra les repérer dans les pages suivantes et soit les colorier, soit repasser sur les lignes selon ses capacités et son envie. Il est possible d'ajouter des consignes (alterner entre le triangle et le cercle, ne faire que les nuages, etc...). De quoi exercer plein de capacités différentes en s'amusant ensemble !  Reconnaissance de couleurs Capacités graphiques Reconnaissance des formes / lettres Mémoire visuelle Attention sélective Concentration Attention soutenue Flexibilité Inhibition

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Atelier thématique de soutien à la parentalité

En tant que parent on a parfois besoin d'échanger, de se retrouver dans un cadre bienveillant et sécurisé pour pouvoir poser ses questions ou se sentir moins seul.e. Ces groupes sont fait pour ça! Une heure en soirée, pour échanger, poser ses questions, changer de regard sur les enfants pour aborder le quotidien avec plus de sérénité. Partager ses astuces, ses doutes, trouver du soutien ou juste se sentir accompagné.e. Dans le cadre de ces ateliers thématiques un thème sera annoncé et servira de fil conducteur pour l'atelier Concrètement ? Les sessions dureront une heure, en soirée, les dates seront annoncées ici et sur les réseaux sociaux. L'inscription et le paiement d'avance seront nécessaires afin de réserver la place. Étant donné l'organisation complexe de ce genre d'atelier, aucun remboursement ne sera possible. Si l'atelier ne peut être réalisé faute de participant ou suite à un empêchement de ma part, vous aurez le choix entre un remboursement ou un avoir pour un prochain atelier. Attention à communiquer une adresse mail valide et à laquelle je peux communiquer aisément avec vous (vérifiez aussi les spams). Les données communiquées seront confidentielles et utilisées uniquement dans le cadre de communications liées aux ateliers. Tarif et modalités Le prix de l'atelier sera de 25 euros pour une heure. Un remboursement mutuelle est possible pour les personnes résidant en Belgique. Merci de le spécifier lors de l'inscription Pour pouvoir réaliser l'atelier, l'idéal est que nous soyons entre 7 et 10 participant.e.s

25,00 €

Groupe de soutien à la parentalité

En tant que parent on a parfois besoin d'échanger, de se retrouver dans un cadre bienveillant et sécurisé pour pouvoir poser ses questions ou se sentir moins seul.e. Ces groupes sont fait pour ça! Une heure en soirée, pour échanger, poser ses questions, changer de regard sur les enfants pour aborder le quotidien avec plus de sérénité. Partager ses astuces, ses doutes, trouver du soutien ou juste se sentir accompagné.e. Concrètement ? Les sessions dureront une heure, en soirée, les dates seront annoncées ici et sur les réseaux sociaux. L'inscription et le paiement d'avance seront nécessaires afin de réserver la place. Étant donné l'organisation complexe de ce genre d'atelier, aucun remboursement ne sera possible. Si l'atelier ne peut être réalisé faute de participant ou suite à un empêchement de ma part, vous aurez le choix entre un remboursement ou un avoir pour un prochain atelier. Attention à communiquer une adresse mail valide et à laquelle je peux communiquer aisément avec vous (vérifiez aussi les spams). Les données communiquées seront confidentielles et utilisées uniquement dans le cadre de communications liées aux ateliers. Tarif et modalités Le prix de l'atelier sera de 20 euros pour une heure. Un remboursement mutuelle est possible pour les personnes résidant en Belgique. Merci de le spécifier lors de l'inscription Pour pouvoir réaliser l'atelier, l'idéal est que nous soyons entre 7 et 10 participant.e.s

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La véritable légende du père noël [pdf à imprimer]

Et le père Noël il existe vraiment ? Dis-moi la vérité ? Mais comment il fait le tour de la terre en une seule nuit ? Et si on racontait la "véritable" histoire du père Noël ? Sans mentir et sans perdre en magie, cette histoire est celle que j'ai choisi d'imaginer. Je voulais un récit honnête, qui ne cachait pas le fait que le père Noël soit un personnage imaginaire tout en restant métaphorique et féérique. Cette histoire ouvre alors la porte à de nouvelles perspectives, impliquant l'enfant dans un rôle actif dans cette fête aux valeurs de partage. Pour compléter cet achat je vous offre la version audio en accès illimité avec le pdf !

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